Hallo zusammen,
heute Nacht bekam ich übelste Schmerzen im rechten Großzehengrundgelenk. Da die Schmerzen als schlimmer wurden und es auch noch anfing, heiß zu werden, habe ich ibuprofen 600 eingenommen. Konnte, nicht mehr auftreten, mit dem Fuß abrollen. Kann nur auf der Außenkante und der Ferse richtig aufsetzen. Den großen Zeh nach hinten oben ziehen, geht fast nicht und nur unter erheblichen Schmerzen! Die Stelle ist auch geschwollen und rötlich gefärbt. Nach außen, nicht nach oben. Aber auch nicht so extrem, wie man das auf manchen Bildern im www sehen kann.
Der Arzt meinte, dass ich einen Gichtanfall hätte. Er fragte mich auch nach meinen Nierenwerten. Von denen weiß ich, dass die i. O. sind. Zumindest waren sie das noch in 03/12. Von der Gicht habe ich ihm erzählt. Ich weiß ja, dass ich mind. seit einem Jahr an erhöhter Harnsäure leide. Damals bekam ich plötzliche Schmerzen im Großzehengrundgelenk am abend.
Aber dieses Mal wars um Weiten heftiger! Dieser erhöhten Harnsäure sollte ich mit einer Ernährungsumstellung entgegenwirken, was ich leider nie konsequent gemacht habe.
Also mit weniger Fleisch und Wurst! Wenn, dann nur noch weißes Fleisch!
Ich trinke sehr viel zuckerhaltiges zeug wie Spetzi und Cola sehr selten Alkohol. Auch viele Säfte
Das letzte Mal Fleisch in größeren Mengen war vor 2 Tage. Eine Gemüsesuppe mit ziemlich viel Rindfleisch und wenig Gemüse
Also liegt es auf der Hand, es war ein anständiger Gichtanfall wie aus dem Bilderbuch. Und ich Idiot ziehe daraus keine Lehren. Hoffe erstmal das es bald vorüber ist. Und dann muss die radikale Umstellung kommen. Richtig radikal. Denn es geht um meine Gesundheit und mein Befinden.